Manj razvad

Določene dobre navade smo mnogi ponotranjili že v otroštvu, v svoji primarni družini: glede zdrave prehrane, gibanja, delovnih navad, samonadzora,...lahko pa si jih privzgojimo kasneje v življenju. Z voljo je možno doseči velike spremembe, vendar nam to uspe le tako, da si ves čas zastavljamo majhne, uresničljive cilje in jim sledimo. Ko postane dosežena sprememba navada - je kot železna srajca…

Razvade, nasprotno, pogosto neopazno preidejo v odvisnosti: od kajenja, alkohola, drog, iger na srečo, računalniških igric,…Odvajanje je težavno in pogosto zahteva pomoč različnih strokovnjakov.

Tudi po tovrstno pomoč in pravšnjo nadaljnjo usmeritev lahko vstopite skozi vrata ambulante družinske medicine.